11 야외활동 나가노 눈 속의 일본 원숭이들 Rachel Chang 나가노 현에 있는 지고쿠다니야엔코엔(지옥의 계곡, 원숭이 공원)에서, 자연 환경에 둘러싸인 눈 속의 일본 원숭이를 쉽게 찾아볼 수 있다.
6 야외활동 시라카바 호수에서 보내는 조용한 하루 Nam Hyunjoo 나가노현 치노시 북부의 인공 호수인, 시라카바 호수에서는 여름동안 손으로 젓는 보트와 백조 보트 또는 카약을 빌려서 호수를 크루즈 할 수 있다.
11 야외활동 카루이자와 시라이토 폭포 Anonymous 일 \본 나가노 현 카루이자와 근처 시라이토 폭포는 높이가 3미터밖에 안되지만 길이는 70미터나 되는 굉장히 아름다운 폭포다.
12 캠핑&트래킹 신들이 사는 가미코치(神降地) Nam Hyunjoo 도쿄에서 차로 3시간만 가면 이 놀랍도록 아름다운 곳에 도착할 수 있다. 마쓰모토에서 중앙고속도로를 내려 마쓰모토 성을 방문한다.
9 캠핑&트래킹 키소 계곡의 쓰마고주쿠 Anonymous 쓰마고주쿠는 키소 계곡의 고대 고속도로 나카센도를 따라 있는 마을이다. 다음 마을인 마고메에서 하이킹하는 것은 그 지역을 방문할 때 강력히 추천된다.