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음식 오키나와 장수 요리 Anonymous 무라사키이모에는 칼륨, 철, 망간뿐만 아니라 비타민 A, B6, C도 많이 함유되어 있다.... 아사 (오키나와 상추) 비타민 A, B1, B2, B12, C, K를 포함한 많은 비타민과 많은 미네랄, 특히 칼슘과 마그네슘을
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